مراقب تقلبات معدل ضربات القلب
تطبيق HRV هو تطبيق نمط حياة مصمم لمراقبة تقلبات معدل ضربات القلب باستخدام جهاز مراقبة معدل ضربات القلب Polar H6/H7/H10 أو مراقبات معدل ضربات القلب اللاسلكية BLE Bluetooth المتوافقة. تعتبر تقلبات معدل ضربات القلب مؤشرًا رئيسيًا لوظيفة الجسم الداخلية، حيث تقيس كيفية تنظيم العقل بشكل فعال معدل ضربات القلب ليعكس الصحة العامة ومستويات التوتر. تشير تقلبات معدل ضربات القلب الأعلى إلى صحة أفضل، مما يجعلها مقياسًا قيمًا للتنبؤ بالحاجة إلى الاسترخاء والوقاية من الأمراض أو الإصابات.
أفضل بديل موصى به
يوفر التطبيق ميزة قياسات دقيقة يومية لمدة دقيقة واحدة لتوجيه قراراتك الصحية. كما يوفر ميزات متقدمة مثل تصدير ملفات RR الخام لاختبار Kubios واختبار زمن غير محدود لتقييمات تقلبات معدل ضربات القلب المختلفة. علاوة على ذلك، يمكن للمستخدمين تصدير جميع البيانات بسهولة، بما في ذلك ملفات RR، إلى DropBox لمزيد من التحليل أو التخزين.
